3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Marek Wierzbicki: Całą zabawę zaczynamy od nowa

ROZMOWA
Marek Wierzbicki: Całą zabawę zaczynamy od nowa

Święto Narodowe Trzeciego Maja w Sępólnie Krajeńskim

Święto Narodowe Trzeciego Maja w Sępólnie Krajeńskim

Gwiazdor Wisły po finale Pucharu Polski: Zdecydowała determinacja i wiara do końca

Gwiazdor Wisły po finale Pucharu Polski: Zdecydowała determinacja i wiara do końca

V Spacer Historyczny rozpoczął trzeciomajowe świętowanie w Końskich (ZDJĘCIA)

V Spacer Historyczny rozpoczął trzeciomajowe świętowanie w Końskich (ZDJĘCIA)

Gwiazdor Wisły po finale Pucharu Polski: Zdecydowała determinacja i wiara do końca

Gwiazdor Wisły po finale Pucharu Polski: Zdecydowała determinacja i wiara do końca

Motocyklista zakończył jazdę w przydrożnym rowie

NOWE
Motocyklista zakończył jazdę w przydrożnym rowie

Już 20 lat Polski w Unii Europejskiej. To 20 największych inwestycji na Opolszczyźnie

Już 20 lat Polski w Unii Europejskiej. To 20 największych inwestycji na Opolszczyźnie

Dzień Otwarty Stajni Łuczniczo-husarskiej Grot. Zobacz fotogalerię!

Dzień Otwarty Stajni Łuczniczo-husarskiej Grot. Zobacz fotogalerię!

Kolejna celebrytka z aktem oskarżenia. Magda G. może stanąć przed sądem

GORĄCY TEMAT
Kolejna celebrytka z aktem oskarżenia. Magda G. może stanąć przed sądem

Polecamy

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?