Zmiany na lodowisku

W sobotę, 17 października ruszy nowy sezon na lodowisku Świdnickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Ceny pozostały na poziomie z poprzedniego sezonu. Zajdą jednak pewne zmiany. Obok specjalnych zaleceń sanitarnych, częściowo zmienią się godziny funkcjonowania obiektu oraz maksymalna liczba osób korzystających jednocześnie ze ślizgawki

Sport budzi wiele emocji, nie tylko wśród swoich fanów. Sportowcy są dziś - poza tym, że zawodowcami - powszechnie znanymi celebrytami. Dlatego właśnie świat patrzy nie tylko na ich dokonania, ale również na wygląd i sposób życia. Niektórzy zostaną zapamiętani ze względu na swoje... nietypowe fryzury. Oto najdziwniejsze uczesania w historii światowego sportu - przejdź do galerii, aby zobaczyć zdjęcia.

Ewa Bilan-Stoch to żona jednego z najlepszych w historii polskich skoczków narciarskich – Kamila Stocha. W ostatnim czasie o Ewie zrobiło się głośno ze względu na jej bajkową stylizację, którą zaprezentowała podczas Gali Mistrzów Sportu. Miała przypominać sukienkę Elsy z „Krainy lodu”. Ewa jest znana ze swoich oryginalnych stylizacji – podczas rozdania nagród zwykle zwraca na siebie uwagę ciekawym strojem. Jak w ubiegłych latach Ewa Bilan-Stoch prezentowała się na galach? Co żona Kamila Stocha robi na co dzień? Zobacz zebrane przez nas zdjęcia.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Pojazdy elektryczne stały się na przestrzeni kilku ostatnich lat bardzo popularne zarówno wśród młodszych, jak i starszych użytkowników. Można je zobaczyć na każdym rogu. Największy wkład w popularyzację hulajnóg elektrycznych miały oczywiście firmy sharingowe takie jak np. Bird. To one sprawiły, że z roku na rok hulajnogi stały się coraz bardziej powszechne. Wielu użytkowników zapragnęło mieć je jednak na własność. E-hulajnogi, elektryczne deskorolki czy streetboardy są więc dobrym pomysłem na prezent. Szczególnie dla tych, którzy pasjonują się technologią.

Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno ograniczona. Na zmniejszenie ilości ruchu w ciągu dnia znacznie wpłynęło również zamknięcie klubów fitness oraz siłowni. Chcesz pozostać w dobrej formie? Czas postawić na ćwiczenia w domu. Codzienny trening to nie tylko klucz do utrzymania zdrowej i smukłej sylwetki. Ruch i aktywność fizyczna mają również duży wpływ na odporność naszego organizmu. Tak szczególnie istotną w okresie jesienno-zimowym. To odpowiednia pora, by wprowadzić nowe nawyki, ruszyć się z kanapy i zadbać o swoje zdrowie w sportowym stylu.

Zastanawiasz się nad kupnem smartwatcha? To doskonała alternatywa dla klasycznego zegarka, która w szczególności spodoba się osobom aktywnie uprawiającym sport. Nie wiesz, na jaki smartwatch się zdecydować? Jeśli dokonałeś wstępnego researchu, z pewnością natrafiłeś na firmę Garmin. Dlaczego smartwache amerykańskiego producenta są tak popularne? Ponieważ charakteryzują się najwyższą jakością i trwałością. Zegarki sportowe firmy Garmin sprawdzą się idealnie na co dzień, jak i podczas uprawiania sportu. Dlaczego warto zainwestować w ten sprzęt? Sprawdź sam!

Pojazdy elektryczne stały się na przestrzeni kilku ostatnich lat bardzo popularne zarówno wśród młodszych, jak i starszych użytkowników. Można je zobaczyć na każdym rogu. Największy wkład w popularyzację hulajnóg elektrycznych miały oczywiście firmy sharingowe takie jak np. Bird. To one sprawiły, że z roku na rok hulajnogi stały się coraz bardziej powszechne. Wielu użytkowników zapragnęło mieć je jednak na własność. E-hulajnogi, elektryczne deskorolki czy streetboardy są więc dobrym pomysłem na prezent. Szczególnie dla tych, którzy pasjonują się technologią.

Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego planu treningowego na siłowni. Jednak nie warto się martwić utratą formy, gdyż ten trudny okres w końcu minie, a wolny czas można dobrze wykorzystać na aktywność fizyczną w domowym zaciszu. Jeśli chcesz zacząć się ruszać lub podtrzymać dotychczasowe efekty proponujemy aż 8 różnych form treningów, które każdy może wykonać w domu bez względu na poziom zaawansowania. Coś dla siebie znajdzie też początkujący!

Branża fitness, której celem jest promowanie zdrowia i wspieranie odporności organizmu, to jedna z największych ofiar restrykcji związanych z epidemią koronawirusa. Kolejne ograniczenia wprowadzone przez rząd oznaczają dla wielu siłowni, basenów i klubów sportowych zamknięcie interesu, jaki budowali przez wiele lat. Druzgocąca jest historia pani Marleny Polańskiej, która wraz z mężem prowadzą studio sportu Herakles. Jak podkreśla "Jestem w trudnej sytuacji, bo z mężem razem prowadzimy ten biznes. We dwoje zostaliśmy odcięci od środków do życia". Kto w takiej sytuacji zapewni im dochód niezbędny do opłacenia rachunków?

Curling to fascynująca zimowa, zespołowa dyscyplina olimpijska, która zdobywa coraz większą popularność, także w Polsce. W marcu grupa entuzjastów, która w sezonie 2019/20 spróbowała tej dyscypliny na lodowisku świdnickiego OSIRu założyła Dolnośląski Klub Curlingowy “Dzik” Świdnica. Teraz chcą swoją pasją zarażać innych. Ogólnodostępne treningi będą się odbywać w poniedziałki o godzinie 20:00.

W związku z sytuacją epidemiologiczną, odbywającymi się obozami sportowymi i dużym zainteresowaniem rezerwacji lodowiska na treningi przez grupy zorganizowane od czwartku, 22 października wprowadzone zostają zmiany w funkcjonowaniu i godzin dostępności obiektu dla klientów indywidualnych.

Jak mówi znane polskie przysłowie – „ruch to zdrowie”. Każdy z nas wie, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasz organizm i nasze samopoczucie, zwłaszcza gdy spędzamy większość czasu w jednej pozycji, np. przy biurku. Czasami mamy jednak opory, żeby zacząć ćwiczyć. Okazją do rozpoczęcia przygody ze sportem, sprawdzenia swoich umiejętności, poprawienia kondycji fizycznej czy odkrycia nowych sportowych pasji jest Narodowy Dzień Sportu, który już 19 września w całej Polsce.

Jeszcze niedawno w Polsce traktowano golf jak sport dla elit, bogatych biznesmenów oraz dobrze usytuowanych emerytów. Dziś jednak ten obraz uległ zmianie i golf stał się dyscypliną dla każdego i dla wszystkich. Coraz więcej młodych Polek i Polaków rozpoczyna swoją przygodę z golfem, choćby dlatego, że sport ten jest przepustką do najlepszych uniwersytetów w USA.

Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom. Coraz większą popularnością cieszą się usługi trenerów osobistych oraz zajęcia ruchowe.

Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje ciała. Jednocześnie jednak kobiety często boją się, że zmiany w ciele po ciąży mogą być nieodwracalne i nigdy nie będą w stanie uzyskać wymarzonej sylwetki. Te wielodzietne matki – trenerki udowadniają jednak, że nawet po kilku ciążach można mieć piękne ciało. Zobaczcie sami!

Sport to zdrowie – to hasło w obecnym czasie nabiera nowego znaczenia. Badania naukowe dowodzą, że aktywność fizyczna zwiększa naszą odporność na choroby, w tym również te wywołane infekcjami wirusowymi. Teorię potwierdza lekarz.

W związku z kolejnym etapem odmrażania sportu od poniedziałku, 18 maja otwarte zostają hale sportowe Świdnickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Więcej osób może ćwiczyć na otwartych boiskach. Z zachowaniem odpowiednich procedur ponownie uruchomiony został Dom Wycieczkowy.

W imieniu organizatora XXI Toyota Półmaraton Wałbrzych z przykrością informujemy o konieczności odwołania biegu w tym roku.

Uprawiasz jakąś aktywność fizyczną? Chcesz zacząć? Pierwszy krok najlepiej zrobić w odpowiednio zaprojektowanych butach. A jakie będą najlepsze dla ciebie? Zobacz jakie są podstawowe zasady zakupu takich butów oraz na co należy zwrócić uwagę, w przypadku najpopularniejszych dyscyplin aktywności fizycznej.