Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Górnik lepszy od Polonii Warszawa i jest 12 zwycięstwo!
Koszykarze I-ligowego Górnika Trans.eu Zamek Książ Wałbrzych odnieśli 12 zwycięstwo z rzędu. Podopieczni trenera Marcina Radomskiego w sobotę, 18 marca pokonali...
Górnik wygrał dziesiąty mecz z rzędu. Tym razem pokonał Żaka Koszalin!
Koszykarze I-ligowego Górnika Trans.eu Zamek Książ Wałbrzych pokonali na swoim boisku 79:69 drużynę MKKS Żak Koszalin. Było to dziesiąte z rzędu zwycięstwo...
Zimowa Wyrypa Gór Suchych wystartowała! Zobaczcie zdjęcia!
Dzisiaj (sobota, 25 lutego) w Sokołowsku wystartował 4 Rajd Górski Zimowa Wyrypa Gór Suchych. Z małej miejscowości w gminie Mieroszów na trasę prowadzącą po...
Koszykarze Górnika w ekstraklasie. Zobaczcie zdjęcia!
Koszykarze I-ligowego Górnika Trans.eu Zamek Książ Wałbrzych rozegrali trochę wcześniej swój ligowy pojedynek (pokonali w nim na wyjeździe 96:74 WKK Wrocław) i...
Zagłębie z trzema medalami Mistrzostw Polski. Złoto dla Ropiaka!
Zawodnicy Zapaśniczego Ludowego Klubu Sportowego „Zagłębie” Wałbrzych przywieźli trzy medale z Międzynarodowych Mistrzostw Polski.
Wałbrzych: Zastrzeżone numery koszulek „7 wspaniałych” koszykarskiego Górnika!
Wspaniała uroczystość odbyła się dzisiaj (w sobotę, 3 grudnia) w hali wałbrzyskiego Aqua Zdroju. W ramach Koszykarskiej Barbórki uhonorowano tam siedmiu byłych...
Górnikowi do szczęścia zabrakło trzech punktów!
Koszykarze I-ligowego Górnika Trans.eu Zamek Książ Wałbrzych przegrali w sobotę, 26 listopada na wyjeździe 94:96 z drużyną MKKS Żak Koszalin.
Najlepsze skórki postaci LoL z okazji Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej
Fani piłki nożnej i nie tylko już wkrótce poczują klimat największego święta tego sportu, czyli Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej. Również w świecie League of...
Lodowisko w Świdnicy ruszyło 19 listopada. Cennik i godziny otwarcia obiektu
No i doczekaliśmy się! Lodowisko w Świdnicy zaczyna kolejny sezon już 19 listopada. Wedle szacunków, obiekt ten podczas jednego sezonu odwiedza nawet 100...
„Dzika Piątka” w Świdnicy. Zobaczcie jak startowano do biegu!
W Świdnicy rozegrano RST Półmaraton Świdnicki (w sobotę, 5 listopada). Wielkiemu biegowi towarzyszył zawody dla młodzieży i dzieci oraz „Dzika Piątka”, czyli...
RST Półmaraton Świdnicki za nami. Zobaczcie jak wyruszano na trasę!
Za nami siódma już edycja RST Półmaratonu Świdnickiego. W samo południe, w sobotę 5 listopada na trasę wyruszyło blisko 1000 osób. Start i meta biegu...
Wyniki jubileuszowego Biegu Westerplatte 2022
Szymon Gumkowski z Gdańska po 31 minutach i 15 sekundach jako pierwszy minął metę 60. Biegu Westerplatte. Zawody uliczne w niedzielę, 18 września 2022 roku znów...
Promocje na koniec sezonu na basenie w Świdnicy! To się opłaca
Nowy, odkryty basen w Świdnicy odwiedziło w tym sezonie 36 000 osób! To głównie świdniczanie, wałbrzyszanie i mieszkańcy okolicznych gmin. Nowe letnie...
Lądek-Zdrój: Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2022
Od czwartku do niedzieli w Lądku-Zdroju trwa Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich, który obchodzi w tym roku dwucyfrowy jubileusz. Tysiące zawodników, którzy...
Letni basen w Jaworze. Jeden z najfajniejszych odkrytych basenów na Dolnym Śląsku
Basen letni w Jaworze to latem cel wycieczek mieszkańców całego regionu i turystów wypoczywających w regionie! Chętnie opalają się i kąpią tutaj nie tylko...
Najlepsze aquaparki na Dolnym Śląsku [ZDJĘCIA I OPISY]
Latem bywa różnie, czasem słońce, czasem deszcz. I właśnie z myślą o pochmurnych, chłodniejszych dniach przygotowaliśmy ściągawkę z aquaparków na Dolnym Śląsku,...
Turniej „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku” wielki finał w Świdnicy.
Od środy Świdnica gości uczestników dolnośląskiego finału XXII edycji turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. Dzieci rywalizują w trzech kategoriach...
Gwiazdy koszykówki przyjadą do Wałbrzycha na charytatywny mecz z Górnikiem!
Już za kilka dni – w niedzielę, 10 kwietnia – będziemy mieli w Wałbrzychu wielkie święto koszykówki.
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Ruszyły zapisy do XXII Toyota Eko Półmaratonu Wałbrzych. Tak biegano przed rokiem!
Już blisko 70 osób zapisało się do XXII Toyota Eko Półmaratonu Wałbrzych. Wyznaczono bowiem termin tego wielkiego biegu w centrum miasta (na 28 sierpnia) i z...
Górnik Trans.eu Wałbrzych - KS Księżak Łowicz 85:78. Zdjęcia!
Koszykarze Górnika Trans/eu Wałbrzych nie zwalniają tempa. W sobotę 5 marca odnieśli kolejne zwycięstwo w sezonie 2021/2022 Suzuki I Ligi. Tym razem pokonali w...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 3 dni temu w kategorii Kamieniarstwo
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Hurtownie
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty